びっくり

休んでも疲れがとれなかったら自分で押せる「脳の再起動ボタン」を押そう!

疲れが取れない時は?

突然ですが、皆さん疲れていませんか?

仕事などで忙しくなると、どうしても疲れを感じてしまうと思います。

そして休みの日になっても、なかなか疲れが取れないと感じている人もいるでしょう。

そんな人にうってつけな、「脳の再起動ボタン」をご紹介します。

このボタンは自分で押すことができ、

背骨に沿ってまっすぐ上へいって行き止まりの部分、後頭部のくぼみにあります。


風府(ふうふ)とよばれるツボです。

3秒押した後、3秒離す。

これを3回繰り返しましょう。

押す時は頭がぼ〜っとしている時に斜め上の方へ、

目と目の間に届かせる事を意識して3秒押すと、上手く頭をすっきりとさせられます。

慣れてくるとツボを押した時の状態から、今の自分の体調が分かるようになります。



ネットの反応

このツボに対して、ネット上では様々なコメントが寄せられました。


もし疲れがなかなか取れないと感じていたら、ぜひ押してみてくださいね。